• Quale è l'altezza giusta della sella?

  • Misuro la lunghezza della mia gamba

  • Calcolo quanto deve essere lungo il mio tubo sella

L'altezza della sella

L'altezza della sella è una misura importante per un uso corretto e piacevole del monociclo. Se la sella è troppo alta si arriva con difficoltà ai pedali o peggio ancora, non ci si arriva del tutto. In questo caso è quasi impossibile usare il monociclo. Se la sella è troppo bassa la posizione sarà scomoda e il carico sulle ginocchia elevato. In questo caso è possibile comunque usare il monociclo ma è più difficile, disagevole e faticoso.
A che altezza devo posizionare la sella?

L'altezza giusta è quando, pedalando, il piede raggiunge il punto più basso e la gamba è quasi completamente distesa (ovvero, quando il ginocchio è leggermente piegato).

Questa posizione la chiameremo posizione base della sella. Poi ognuno ha le sue preferenze e anche il tipo di percorso e i trick che si vogliono fare condizionano l'altezza della sella. Però partendo dalla posizione base le variazioni saranno di massimo 2 o 3 cm.

La posizione base della sella dipende dall’altezza e dalla lunghezza delle gambe della persona che userà il monociclo. La posizione base della sella per una persona è sempre la stessa sia che usi un piccolo monociclo da 12" o uno grande da 36", un muni o un race, oppure una bicicletta, basta verificare che il ginocchio sia disteso quasi completamente.

Diremo quindi che la "posizione base" è la distanza tra il pedale e la sella. Per conoscere questa misura basta far ruotare un pedale nella posizione più bassa possibile e poi misurare la distanza tra la superficie del pedale e quella della superficie delle sella nel punto dove ci sediamo (circa in mezzo sopra al tubo sella).

Se non hai né un monociclo né una bicicletta da misurare, una buona approssimazione la puoi avere misurando direttamente la lunghezza della gamba.

Misuro la lunghezza della gamba

La lunghezza della gamba può essere misurata con lo stesso metodo con cui si misura l'altezza di una persona, quindi meglio essere in due.
Ti appoggi con le spalle al muro e i talloni contro il muro (verifica che spalle e talloni siano veramente aderenti al muro).
Per misurare l'altezza ti serve una "squadra", di solito si usa un libro con copertina rigida.
Per misurare l'altezza del cavallo (= lunghezza gambe) metti il libro in mezzo alle gambe e spingilo verso l'alto. È facile sbagliare perché non si porta il libro mai sufficientemente in alto.
Devi quasi sentirti sollevato verso l'alto, come se fossi seduto sul libro.

Lentamente abbandoni questa posizione, facendo in modo che il tuo amico tenga fermo il libro nella stessa posizione.

Segni quindi sul muro con una matita dove la copertina si posiziona.

La misura che rileverai da terra fino al segno sul muro è l’altezza del cavallo = la lunghezza della gamba = posizione base della tua sella.

HowMeasureLegs-1.jpg

Frame-Leg-Length.jpg

Ora che conosci la misura della posizione base della tua sella devi scegliere i componenti giusti per tuo monociclo per poter posizionare la sella in quella posizione. Facendo scorrere il tubo sella all'interno del tubo verticale (collo del telaio) potrai regolare l'altezza della sella.

Nei telai muni il "collo" o tubo verticale è lungo 14 cm e siccome il tubo sella deve essere inserito all'interno del telaio per almeno 5 o 6 cm la possibilità di regolazione dell'altezza della sella è pari alla differenza, ovvero 14 cm - 5 o 6 cm = 8 o 9 cm al massimo.

Ma i monocicli sono fatti per essere usati da persone di altezza diversa, diciamo da circa 150 cm a 200 cm. Per questo sui telai con collo normale dovrai scegliere la lunghezza giusta del tuo tubo sella in modo da poter posizionare correttamente le tua sella.

Il tubo sella nella parte bassa che viene inserita nel collo del telaio è un semplice tubo in acciaio o in alluminio che si può tagliare facilmente con un seghetto manuale. Ovviamente è più difficile allungarlo quindi, nel dubbio scegli un tubo sella più lungo.

Ricordiamo che la “lunghezza minima gamba” è la distanza tra il pedale (nella posizione più bassa possibile) e la sella. Accanto a questo dato troverai anche la pedivella utilizzata per ottenere questa misura. Con pedivelle più corte si accorcia anche la lunghezza minima gamba e viceversa.

La lunghezza della gamba deve essere superiore al valore B della foto qui sopra ed è la misura, di norma espressa in mm, da comunicare per definire la lunghezza del telaio giusta per te (valore A).

NOTA BENE: Il valore B, che possiamo definire “l’altezza del tuo monociclo” dipende anche dal tuo stile e abitudine di giuda, comunque, di norma, la lunghezza della gamba è di 1-2 cm maggiore del valore B.

Se il valore B è maggiore della lunghezza della tua gamba, sarà quasi impossibile per te utilizzare il monociclo. Se invece il valore B è decisamente inferiore, il monociclo sarà utilizzabile, con una posizione “più seduta”, e quindi più faticosa.

Ora facciamo un esempio pratico.
Hai misurato la lunghezza della tua gamba applicando la procedura descritta qui sopra.
Immaginiamo che l'altezza della tua gamba è 81 cm (= 810mm).
Sei interessato ad un Freestyle IRON-MAD EXPERT.

Iron-Mad - EXPERT
Sella Slim, spessore 47mm
Dal centro del mozzo al piatto dove si appoggia il piede - 283mm
spessore sella - 47mm
Lunghezza minima gamba (cavallo)
Collo del telaio 310 380 450 520
Pedivella - 80mm 720 790 860 930
Pedivella - 90mm 730 800 870 940
Pedivella - 100mm 740 810 880 950

Prima di definire la lunghezza del telaio devi rispondere a questa domanda:
che tipo di pedivelle voglio montare?
Immaginiamo che vuoi utilizzare pedivelle da 90 mm.
In questo caso puoi usare sia il telaio da 310 mm sia quello da 380 mm.
Invece i telai da 450 mm e da 520 mm sono sicuramente per te impossibili da usare.

Ora calcolo la lunghezza del mio tubo sella

La formula per sapere quanto deve essere lungo il tubo sella è :
la tua lunghezza gamba - lunghezza minima gamba + 15 cm.
Esempio : La mia lunghezza gamba è di 82cm.
La lunghezza minima gamba indicata per il Muni che voglio acquistare è di 75cm.
Il calcolo sarà:

82 - 75 = 7  + 15 = 22 cm

In questo caso il tubo sella da 20 cm va bene perchè lo dovrò alzare di 2 cm soltanto.
Ricordati che in un muni il tubo sella lo puoi alzare dalla posizione tutto inserito per un massimo di 9 cm.
Altro esempio:
Il mio amico Sandro è alto 195 cm e la sua gamba è lunga 93 cm.
Avrò quindi:

93 - 75 = 18  + 15 = 33cm

In questo caso il tubo sella da 30 cm va bene perchè lo dovrà alzare di 3 cm soltanto.
I casi dubbi:
Gamba = 80 cm, lunghezza minima gamba indicata per il monociclo di mio interesse: 75 mm

80 – 75 = 5 + 15 = 20 cm

In questo caso il tubo sella da 20 cm potrebbe andare bene però se volessi abbassare la sella anche solo di 1 cm (p.es. per fare certi trick o per essere più comodo) non lo posso fare senza tagliare un poco il tubo sella.
Altro esempio :
Gamba = 89 cm, altezza minima gamba indicata per il monociclo di mio interesse: 75 mm

89 – 75 = 14 + 15 = 29 cm

In questo caso il tubo sella da 30 cm è troppo lungo ma il tubo sella da 20 cm è troppo corto perchè lo dovrei alzare di 9 cm che è la misura massima e se vorrò alzarlo ancora di 1 cm non potrò farlo perchè rischio di rompere il telaio.

Nei casi dubbi scegliete il tubo sella più lungo ed inserite la vostra lunghezza gamba nelle note dell'ordine chiedendo di accorciare il tubo sella alla vostra misura.

La tabellina "lunghezza minima gamba" 

Iron-Mad Basic
Sella Comfort, spessore 62mm
Dal centro del mozzo al piatto dove si appoggia il piede - 283mm
spessore sella - 62mm
Lunghezza minima gamba (cavallo)
Collo del telaio 310 380 450 520
Pedivella - 89mm 745 815 885 955
Pedivella - 100mm 755 825 895 965

Iron-Mad Basic
Sella SLIM, spessore 47mm
Dal centro del mozzo al piatto dove si appoggia il piede - 283mm
spessore sella - 47mm
Lunghezza minima gamba (cavallo)
Collo del telaio 310 380 450 520
Pedivella - 89mm 730 800 870 940
Pedivella - 100mm 740 810 880 950

Iron-Mad - ELITE
Sella SLIM, spessore 47mm
Dal centro del mozzo al piatto dove si appoggia il piede - 283mm
spessore sella - 47mm
Lunghezza minima gamba (cavallo)
Collo del telaio 310 380 450 520
Pedivella - 89mm 730 800 870 940

Iron-Mad - EXPERT
Sella Slim, spessore 47mm
Dal centro del mozzo al piatto dove si appoggia il piede - 283mm
spessore sella - 47mm
Lunghezza minima gamba (cavallo)
Collo del telaio 310 380 450 520
Pedivella - 80mm 720 790 860 930
Pedivella - 90mm 730 800 870 940
Pedivella - 100mm 740 810 880 950

Mad4One Freestyle - 100 - mozzo QUADRO
Sella Slim, spessore 47mm
Dal centro del mozzo al piatto dove si appoggia il piede - 286mm
spessore sella - 47mm
Lunghezza minima gamba (cavallo)
Collo del telaio 310 380 450 500
Pedivella - 89mm 732 802 872 922
Pedivella - 100mm 743 813 883 933
Pedivella - 114mm 757 827 897 47

Mad4One Freestyle - 90 - mozzo ISIS
Sella Slim, spessore 47mm
Dal centro del mozzo al piatto dove si appoggia il piede - 276mm
spessore sella - 47mm
Lunghezza minima gamba (cavallo)
Collo del telaio 310 380 450 500
Pedivella - 80mm 713 783 853 903
Pedivella - 90mm 723 793 863 913
Pedivella - 100mm 733 803 873 923

Mad4One Freestyle - 100 - mozzo ISIS
Sella Slim, spessore 47mm
Dal centro del mozzo al piatto dove si appoggia il piede - 286mm
spessore sella - 47mm
Lunghezza minima gamba (cavallo)
Collo del telaio 310 380 450 500
Pedivella - 80mm 723 793 863 913
Pedivella - 90mm 733 803 873 923
Pedivella - 100mm 743 813 883 933

PowerSquare Flat - mozzo ISIS
Sella Slim, spessore 47mm
Dal centro del mozzo al piatto dove si appoggia il piede - 290mm
spessore sella - 47mm
Lunghezza minima gamba (cavallo)
Collo del telaio 210 270 330
Pedivella - 100mm 647 707 767
Pedivella - 103mm 650 710 770
Pedivella - 110mm 657 717 777
Pedivella - 125mm 672 732 792
Pedivella - 135mm 682 742 802